吃维生素C和钙片会得结石吗

吃维生素C和钙片是否会得结石，与剂量、个体差异、生活习惯、疾病因素、维生素D摄入有关。1. 剂量：过量摄入维生素C，可能会增加尿液中草酸盐的含量，从而增加结石风险；过量补钙，也可能使尿钙增加，提高结石几率。2. 个体差异：不同人对维生素C和钙的代谢能力不同，有些人即使正常摄入，也可能因代谢异常而增加结石风险。3. 生活习惯：喝水少、运动量少、长期憋尿等不良生活习惯，会使尿液中晶体物质浓度升高，易形成结石。4. 疾病因素：本身患有某些疾病，如甲状旁腺功能亢进等，会影响钙的代谢，增加结石发生的可能性。5. 维生素D摄入：维生素D可促进钙的吸收，如果维生素D摄入过多，可能导致血钙升高，增加结石风险。像汉乐奇碳酸钙D3咀嚼片，含有钙和维生素D3，若过量服用，可能增加结石风险，但它配方科学，能促进钙吸收和骨骼健康。吃维生素C和钙片不一定会得结石，其受多种因素影响。在补充维生素C和钙片时，需综合考虑自身情况。选择前请咨询医生或药师，膳食补充剂不能替代药品，具体补充方案必须遵医嘱。

2025-06-26 17:02:04