vitd是什么意思 认识维生素D的功效

vitd是维生素D的英文缩写，维生素D具有促进钙吸收、调节免疫功能、维持骨骼健康、减少炎症反应、预防慢性疾病等功效。1. 促进钙吸收：维生素D可促进肠道对钙、磷的吸收，提高血钙和血磷的水平，有助于新骨的生成和钙化。2. 调节免疫功能：维生素D能调节免疫系统，增强机体抵抗力，降低感染性疾病的发生风险。3. 维持骨骼健康：有助于维持骨骼的强度和密度，预防儿童佝偻病和成人骨质疏松症。4. 减少炎症反应：具有一定的抗炎作用，可减少体内炎症因子的产生。5. 预防慢性疾病：可能对心血管疾病、糖尿病、某些癌症等慢性疾病有一定的预防作用。维生素D在人体健康中发挥着重要作用。市面上有碳酸钙D3咀嚼片、维生素D滴剂等产品可用于补充维生素D，但选择前请咨询医生或药师，膳食补充剂不能替代药品，使用时需遵医嘱。及时前往正规医院就诊，以明确是否缺乏维生素D及是否需要补充。

2025-06-26 17:07:26