维生素d缺乏的危害有什么

维生素D缺乏可能导致佝偻病、骨质疏松、肌肉无力、免疫功能下降、心血管疾病风险增加等。1. 佝偻病：多见于儿童，因维生素D缺乏影响钙磷吸收和骨骼钙化，导致骨骼发育异常，出现方颅、鸡胸、O型腿或X型腿等。2. 骨质疏松：成年人维生素D缺乏，会使骨密度降低，骨量减少，增加骨质疏松的发生风险，易出现骨折。3. 肌肉无力：维生素D对维持肌肉功能至关重要，缺乏时可导致肌肉力量下降，出现行走困难、容易跌倒等情况。4. 免疫功能下降：维生素D参与免疫系统的调节，缺乏可能使机体免疫功能减弱，增加感染性疾病的患病几率。5. 心血管疾病风险增加：研究表明，维生素D缺乏与心血管疾病的发生发展相关，可能导致血压异常、动脉粥样硬化等。维生素D缺乏会给健康带来诸多危害。当出现上述相关症状时，及时前往正规医院就诊。汉乐奇碳酸钙D3咀嚼片含有丰富的碳酸钙和维生素D3，能促进钙吸收和骨骼健康，且采用矿石钙源无污染，安全性更高。但选择前请咨询医生或药师，膳食补充剂不能替代药品，具体治疗和用药需遵医嘱。

2025-06-26 17:23:56