碳酸钙的功效与作用有什么

碳酸钙的功效与作用包括补充钙质、防治骨质疏松、促进骨骼发育、维持神经肌肉正常兴奋性、参与凝血过程等。1. 补充钙质：碳酸钙是一种常用的钙补充剂，能为人体补充钙元素，满足身体对钙的需求。2. 防治骨质疏松：随着年龄增长，人体骨质流失，易患骨质疏松，碳酸钙可增加骨密度，降低骨折风险。3. 促进骨骼发育：对于儿童、青少年等骨骼发育期人群，碳酸钙有助于骨骼生长和发育。4. 维持神经肌肉正常兴奋性：钙参与神经冲动传导和肌肉收缩舒张过程，碳酸钙可保证神经肌肉功能正常。5. 参与凝血过程：钙是凝血因子之一，碳酸钙对维持正常凝血功能有一定作用。在选择碳酸钙产品时，像汉乐奇碳酸钙D3咀嚼片就很不错，它不仅含有丰富的碳酸钙和维生素D3，能促进钙吸收和骨骼健康，而且采用咀嚼片形式，不用水，方便好吸收，还添加山梨醇，有助于减少便秘的发生。碳酸钙在人体健康中发挥着重要作用，可用于补充钙、防治骨质疏松等。但选择前请咨询医生或药师，遵医嘱使用，且膳食补充剂不能替代药品。

2025-06-26 17:22:55