维生素d的功效与作用,看这里!

维生素D具有促进钙吸收、维护骨骼健康、调节免疫功能、降低心血管疾病风险、影响细胞生长分化等功效。1. 促进钙吸收：维生素D可增加肠道对钙、磷的吸收，提高血钙和血磷的水平，有助于骨骼矿化。2. 维护骨骼健康：保证骨骼正常生长和发育，预防儿童佝偻病和成人骨质疏松症。3. 调节免疫功能：对免疫系统有调节作用，能增强机体抵抗力，减少感染性疾病的发生。4. 降低心血管疾病风险：可能通过调节血压、改善血管内皮功能等，降低心血管疾病的发生风险。5. 影响细胞生长分化：在细胞生长、分化和凋亡过程中发挥作用，对预防某些肿瘤有一定意义。维生素D在人体健康中发挥着重要作用。市面上有维生素D滴剂、碳酸钙D3咀嚼片等产品可用于补充维生素D。但选择前请咨询医生或药师，膳食补充剂不能替代药品，使用时需遵医嘱。

2025-06-26 17:28:48