维生素d2的作用与功效

维生素D2的作用与功效包括促进钙吸收、调节免疫功能、维持骨骼健康、预防佝偻病和骨质疏松症、降低某些疾病风险等。1. 促进钙吸收：维生素D2可增加肠道对钙、磷的吸收，提高血钙和血磷的水平，有助于钙在骨骼中的沉积。2. 调节免疫功能：能够调节免疫系统的细胞活性，增强机体的抵抗力，对预防感染性疾病有一定帮助。3. 维持骨骼健康：有助于保持骨骼的强度和密度，使骨骼更加坚固，减少骨折的发生风险。4. 预防佝偻病和骨质疏松症：在儿童时期，可预防佝偻病的发生；在成年人和老年人中，能降低骨质疏松症的患病几率。5. 降低某些疾病风险：研究表明，维生素D2可能与降低心血管疾病、糖尿病等疾病的发生风险有关。维生素D2在人体健康中发挥着重要作用，对钙吸收、骨骼健康和免疫功能等方面都有益处。市面上有碳酸钙D3咀嚼片、维生素D滴剂等可补充维生素D2。不过，选择前请咨询医生或药师，遵循医嘱，且膳食补充剂不能替代药品。

2025-06-26 17:32:19