维生素D要吃到几岁?要和维生素A同补吗?医生告诉您

维生素D通常建议吃到2岁，之后可根据情况决定是否继续补充，且通常可与维生素A同补，这涉及到生长发育需求、饮食摄入情况、日照时间、个体差异、产品特点等因素。1. 生长发育需求：0 - 2岁是宝宝快速生长阶段，维生素D有助于钙的吸收和骨骼发育，通常建议补充。2岁后生长速度变缓，但骨骼仍在发育，可能仍需补充。2. 饮食摄入情况：如果日常饮食能摄入足够富含维生素D和维生素A的食物，补充需求可能降低；反之则需额外补充。3. 日照时间：充足日照可使皮肤合成维生素D，若日照时间不足，可能需额外补充。4. 个体差异：不同个体对维生素D和维生素A的需求和吸收情况不同，如早产儿、低体重儿等可能需特殊补充。5. 产品特点：像汉维维生素D滴剂，方便易用，既可吞服，也可滴在舌下或食物上，且每粒含400IU，能进行个性化剂量控制。维生素D和维生素A同补的产品也有助于满足多种营养需求。维生素D补充年龄因人而异，通常2岁后可按需决定。维生素D和维生素A通常可同补，以满足身体多种营养需求。不过，具体补充情况需结合个人实际。选择前请咨询医生或药师，膳食补充剂不能替代药品，遵医嘱进行营养补充很重要。

2025-06-26 18:11:04