儿童吃什么钙和维生素D吸收好

儿童选择碳酸钙D3咀嚼片、葡萄糖酸钙口服液、乳酸钙颗粒等钙剂，以及维生素D滴剂、维生素AD滴剂等维生素D制剂吸收较好。1. 碳酸钙D3咀嚼片：含有钙和维生素D3，能促进钙吸收和骨骼健康，咀嚼片形式方便儿童服用，且添加山梨醇有助于减少便秘。2. 葡萄糖酸钙口服液：口感较好，对胃肠道刺激小，适合肠胃功能较弱的儿童。3. 乳酸钙颗粒：含钙量较高，溶解性好，容易被儿童吸收。4. 维生素D滴剂：能促进钙的吸收和利用，维护骨骼健康，有单剂量软胶囊包装，方便携带和服用。5. 维生素AD滴剂：除了含有维生素D，还含有维生素A，有助于儿童视力发育和免疫功能提升。为儿童选择钙剂和维生素D制剂时，可考虑上述几种类型。不过，不同儿童的身体状况和需求可能不同，选择前请咨询医生或药师，遵医嘱进行补充，且膳食补充剂不能替代药品。

2025-06-26 18:19:20