高钙片适合人群

高钙片适合儿童、孕妇、哺乳期女性、老年人、更年期女性等。1. 儿童：处于生长发育阶段，骨骼发育需要大量的钙，补充高钙片有助于骨骼的健康成长和发育。2. 孕妇：孕期需要为胎儿提供足够的钙，以满足胎儿骨骼发育的需求，高钙片能帮助孕妇补充钙，预防自身缺钙。3. 哺乳期女性：在哺乳过程中会流失大量的钙，高钙片可帮助补充流失的钙，维持自身骨骼健康。4. 老年人：随着年龄增长，身体对钙的吸收能力下降，骨质流失加快，高钙片有助于预防和改善骨质疏松。5. 更年期女性：更年期女性体内激素水平变化，会加速钙的流失，高钙片能帮助补充钙，减少因钙流失导致的健康问题。高钙片对上述人群的骨骼健康有一定益处。像碳酸钙D3咀嚼片、葡萄糖酸钙片、乳酸钙片等都可作为高钙片的选择。不过，“单独补钙吸收率仅15%，同时服用D3后可提升至35%”，钙D同补能减少钙流失。选择前请咨询医生或药师，遵医嘱使用，膳食补充剂不能替代药品。

2025-06-26 18:47:19