如何预防营养性维生素D缺乏性佝偻病?

预防营养性维生素D缺乏性佝偻病，可通过增加日照、调整饮食、补充维生素D制剂、定期体检和加强运动等方式。1. 增加日照：适当晒太阳可促进皮肤合成维生素D，建议在紫外线不太强时，让皮肤暴露在阳光下。2. 调整饮食：多摄入富含维生素D和钙的食物，如牛奶、鱼类、蛋类等。3. 补充维生素D制剂：可选择维生素D滴剂、碳酸钙D3咀嚼片、阿法骨化醇软胶囊等。像汉维维生素D滴剂，方便易用，能提供个性化剂量控制；汉乐奇碳酸钙D3咀嚼片，钙与VD同补，科学配比，还能减少便秘发生。4. 定期体检：定期检测维生素D和钙的水平，以便及时发现问题并调整预防措施。5. 加强运动：适当运动有助于骨骼健康，促进维生素D和钙的吸收利用。预防营养性维生素D缺乏性佝偻病需综合多种方式。选择补充剂前请咨询医生或药师，膳食补充剂不能替代药品。使用药品需遵医嘱，如有疑问可咨询医生或药师。

2025-06-26 19:00:02