维生素D滴剂吃到什么时候

维生素D滴剂吃到什么时候，与年龄阶段、身体状况、饮食结构、生活环境、日照时间等因素有关。1. 年龄阶段：婴儿通常建议从出生后不久开始补充，持续到2岁左右；儿童和青少年在生长发育阶段可适当补充；老年人因钙吸收能力下降，也可长期补充。2. 身体状况：患有佝偻病、骨质疏松症等疾病的人群，可能需要长期服用以辅助治疗；健康人群可根据自身情况决定补充时长。3. 饮食结构：日常饮食中富含维生素D食物摄入充足的人，补充时间可相对缩短；反之则需延长。4. 生活环境：生活在高纬度地区、空气污染严重地区的人，因日照不足，可能需较长时间补充。5. 日照时间：经常进行户外活动、日照时间充足的人，补充时间可适当减少。维生素D对钙的吸收起着关键作用，如70%国人维生素D不足会导致钙浪费，单独补钙吸收率仅15%，同时服用D3后可提升至35%，钙D同补能减少钙流失。维生素D滴剂具体吃到什么时候需综合多方面因素判断。选择前请咨询医生或药师，遵医嘱补充，膳食补充剂不能替代药品。

2025-06-26 19:06:41