哪种钙片适合老人

适合老人的钙片，需考虑钙含量、维生素D搭配、剂型、吸收性、安全性等因素，碳酸钙D3咀嚼片、维D钙咀嚼片、枸橼酸钙片等较合适。1. 钙含量：老人对钙需求高，应选钙含量充足的钙片，以满足日常所需。2. 维生素D搭配：维生素D可促进钙吸收，像碳酸钙D3咀嚼片，钙D同补增效，单独补钙吸收率仅15%，同时服用D3后可提升至35%，减少钙流失。3. 剂型：咀嚼片服用方便，无需用水冲服，如碳酸钙D3咀嚼片是咀嚼片形式，对胃肠无刺激，吸收更快。4. 吸收性：老人肠胃功能弱，要选易吸收的钙片，枸橼酸钙片对肠胃刺激小，适合肠胃不好的老人。5. 安全性：选择钙片时要关注其安全性，如汉乐奇碳酸钙D3咀嚼片采用矿石钙源无污染，安全性更高。老人选择钙片时，要综合多方面因素。碳酸钙D3咀嚼片、维D钙咀嚼片、枸橼酸钙片等都可作为选择。但选择前请咨询医生或药师，遵医嘱使用，且膳食补充剂不能替代药品。

2025-06-26 19:26:17