老年人低钙血症应该怎么办

老年人低钙血症可通过饮食调整、补充钙剂、补充维生素D、适当运动、定期监测等方式处理。1. 饮食调整：多摄入富含钙的食物，如牛奶、豆制品、海鲜等，有助于增加钙的摄入。2. 补充钙剂：可选择碳酸钙、枸橼酸钙、葡萄糖酸钙等，能直接补充身体所需的钙。汉乐奇碳酸钙D3咀嚼片含有钙和维生素D3，采用矿石钙源无污染，安全性更高，能促进钙吸收和骨骼健康。3. 补充维生素D：维生素D可促进钙的吸收，可选用维生素D滴剂、骨化三醇、阿法骨化醇等。单独补钙吸收率仅15%，同时服用D3后可提升至35%，能减少钙流失。4. 适当运动：适当进行户外活动和运动，如散步、太极拳等，有助于增强骨骼强度。5. 定期监测：定期检测血钙水平，以便及时调整治疗方案。老年人低钙血症可通过上述多种方式进行处理。在选择钙剂和维生素D补充剂时，必须遵医嘱或咨询医生或药师。同时要注意，膳食补充剂不能替代药品。

2025-06-26 19:31:48