促进钙吸收吃维生素D还是AD

促进钙吸收，维生素D和AD都有作用，它们在成分、作用、适用人群、剂型和补充提示方面存在差异。1. 成分：维生素D主要成分是维生素D，而AD包含维生素A和维生素D。2. 作用：维生素D主要促进钙吸收和利用，维护骨骼健康；维生素A有助于视力、免疫和上皮组织健康。3. 适用人群：维生素D适用人群广泛，包括婴儿、儿童、成人和老年人；AD通常更适合维生素A缺乏风险者。4. 剂型：维生素D有滴剂等，方便不同人群；AD也有多种剂型。5. 补充提示：都需在医生指导下服用。以汉维维生素D滴剂为例，它是口服胶囊，方便易用，既可吞服，也可滴在舌下或食物上，每粒含400IU，能个性化控制剂量。维生素D和AD都有助于钙吸收，选择时需根据自身情况。若仅需促进钙吸收，维生素D可能足够；若有维生素A缺乏风险，可考虑AD。选择前请咨询医生或药师，膳食补充剂不能替代药品，遵医嘱补充。

2025-06-26 19:49:33