维生素与维他命的区别

维生素与维他命本质相同，均是人体必需微量有机物质，来源广泛，作用多样，且有多种类型，还可制成药品。1. 本质：维生素和维他命英文均为“Vitamin”，只是不同翻译，本质无区别。2. 来源：广泛存在于天然食物中，如水果、蔬菜、肉类等。3. 作用：参与人体新陈代谢、生长发育等生理过程，维持正常生理功能。4. 类型：包括维生素A、维生素B族、维生素C、维生素D、维生素E等多种类型。5. 制剂：以维生素或维他命命名制成药品或膳食补充剂，如维生素C片、复合维生素B片、维生素AD软胶囊。维生素与维他命是同一类物质的不同叫法。选择前请咨询医生或药师，膳食补充剂不能替代药品。

2025-06-26 20:09:10