普通维生素与活性维生素的区别与适用人群

普通维生素与活性维生素在结构、吸收、作用效果、适用人群、常见药物方面存在区别。普通维生素结构简单，需转化；活性维生素结构复杂，可直接发挥作用。1. 结构：普通维生素化学结构简单，活性维生素经过修饰，结构复杂。2. 吸收：普通维生素需在体内转化为活性形式才能被利用，活性维生素可直接被吸收利用。3. 作用效果：活性维生素作用效果更直接、迅速，普通维生素相对缓慢。4. 适用人群：普通维生素适用于大多数日常补充人群；活性维生素适用于维生素吸收不良、患有特定疾病人群。像老年人、胃肠道疾病患者，活性维生素能更好满足需求。5. 常见药物：普通维生素有维生素C片、复合维生素B片、维生素E软胶囊；活性维生素有骨化三醇胶丸、阿法骨化醇软胶囊等。以“钙D同补”理念来看，活性维生素D能促进钙吸收，减少钙浪费。普通维生素与活性维生素各有特点，在选择时，要根据自身情况。选择前请咨询医生或药师，遵医嘱使用，且膳食补充剂不能替代药品。

2025-06-26 20:17:14