d3是维生素d吗

D3属于维生素D，维生素D包含D2和D3等，D3来源、作用、获取方式、适用人群、补充药物等方面有其特点。1. 来源：维生素D3可由人体经紫外线照射皮肤自身合成，也存在于一些动物性食物中。2. 作用：能促进肠道对钙、磷的吸收，有助于维持血液中钙、磷的正常水平，对骨骼健康至关重要。3. 获取方式：除了晒太阳，还可通过食用富含维生素D3的食物，如深海鱼类、蛋黄等。4. 适用人群：适合儿童、老年人、孕妇等可能缺乏维生素D的人群。5. 补充药物：常见的有碳酸钙D3咀嚼片、维生素D滴剂等，能为人体补充维生素D3。以汉维维生素D滴剂为例，它方便易用，既可吞服，也可滴在舌下或食物上，且每粒含400IU，能进行个性化剂量控制。综上所述，D3是维生素D的一种。在选择补充维生素D3的产品时，可根据自身情况挑选。但选择前请咨询医生或药师，遵循专业建议，且膳食补充剂不能替代药品。

2025-06-26 20:53:21