维生素D、D2、D3的关系与区别是什么?

维生素D、D2、D3均与人体钙磷代谢及骨骼健康相关，维生素D是总称，D2和D3是其常见形式，来源、生理活性、适用人群、稳定性、药物形式等方面存在差异。1. 来源：维生素D来源有内源性和外源性，D2主要从植物中获取，D3可由人体皮肤经紫外线照射合成，也存在于动物性食物中。2. 生理活性：D3的生理活性通常高于D2，对钙的吸收和利用作用更强。3. 适用人群：D2常用于一般维生素D缺乏者，D3除缺乏者外，更适合老年人、儿童、孕妇等特殊人群。4. 稳定性：D3相对D2更稳定，受外界因素影响较小。5. 药物形式：常见的药物有维生素D2软胶囊、维生素D3滴剂、碳酸钙D3咀嚼片等。其中碳酸钙D3咀嚼片是一种含有钙和维生素D3的健康补充剂，能促进钙吸收和骨骼健康，方便易用。维生素D、D2、D3既有联系又有区别。在选择补充剂时，要根据自身情况。同时，必须明确提示遵医嘱、咨询医生或药师，且膳食补充剂不能替代药品。

2025-06-26 21:03:51