成人吃维生素ad的作用和功效

成人吃维生素AD有助于保护视力、维护骨骼健康、增强免疫力、维持皮肤健康、促进钙吸收等。1. 保护视力：维生素A是视网膜的重要组成部分，有助于维持正常的视觉功能，预防夜盲症和干眼症。2. 维护骨骼健康：维生素D能促进肠道对钙、磷的吸收，有助于维持骨骼的正常生长和发育，预防骨质疏松症。3. 增强免疫力：维生素AD可以调节免疫系统，增强机体的抵抗力，有助于预防感染性疾病。4. 维持皮肤健康：维生素A对皮肤的新陈代谢有重要作用，能保持皮肤的完整性和弹性，使皮肤更加健康。5. 促进钙吸收：维生素D是钙吸收的关键因素，能提高肠道对钙的吸收率，减少钙的流失。像汉乐奇碳酸钙D3咀嚼片，含有丰富的碳酸钙和维生素D3，能促进钙吸收和骨骼健康。成人吃维生素AD具有多方面的作用和功效，对视力、骨骼、免疫、皮肤等方面都有益处。市面上有维生素AD软胶囊、维生素AD滴剂、汉乐奇碳酸钙D3咀嚼片等产品可供选择。但选择前请咨询医生或药师，遵医嘱使用，膳食补充剂不能替代药品。

2025-06-26 21:07:45