吃维生素E和维生素D加鱼油什么反应

吃维生素E、维生素D加鱼油可能出现营养补充、抗氧化、改善视力、调节血脂、促进钙吸收等反应。1. 营养补充：维生素E、维生素D和鱼油都是营养补充剂，一起吃能为人体提供多种营养成分。2. 抗氧化：维生素E具有抗氧化作用，可保护细胞免受自由基的损伤，延缓衰老。3. 改善视力：鱼油富含的Omega - 3脂肪酸对眼睛健康有益，有助于改善视力，预防眼部疾病。4. 调节血脂：鱼油有助于降低血液中的甘油三酯水平，调节血脂，维护心血管健康。5. 促进钙吸收：维生素D能促进肠道对钙的吸收，有助于维持骨骼健康，与钙D同补增效的原理相符，单独补钙吸收率仅15%，同时服用维生素D后可提升至35%。吃维生素E、维生素D加鱼油可能带来多种积极反应，但每个人的身体状况不同，反应也可能存在差异。选择前请咨询医生或药师，膳食补充剂不能替代药品，具体使用需遵医嘱。

2025-06-26 21:24:25