维生素D对免疫系统的五大益处

维生素D对免疫系统的益处包括增强免疫细胞活性、调节免疫反应平衡、抑制炎症反应、预防感染性疾病、维持肠道免疫稳态等。1. 增强免疫细胞活性：维生素D能增强巨噬细胞、T淋巴细胞等免疫细胞的活性，使其更好地抵御病原体。2. 调节免疫反应平衡：有助于调节Th1/Th2细胞平衡，避免免疫反应过度或不足。3. 抑制炎症反应：可以抑制促炎细胞因子的产生，减轻炎症反应对身体的损伤。4. 预防感染性疾病：充足的维生素D水平可能降低呼吸道感染、流感等感染性疾病的发生风险。5. 维持肠道免疫稳态：对肠道黏膜免疫系统有调节作用，维持肠道内环境的稳定。维生素D在免疫系统中发挥着重要作用，通过增强免疫细胞活性、调节免疫反应平衡等多方面，有助于维持身体的免疫健康。在补充维生素D时，可以选择汉维维生素D滴剂，其方便易用，既可吞服，也可滴在舌下或食物上。不过，选择前请咨询医生或药师，且膳食补充剂不能替代药品，必须遵医嘱进行补充。

2025-06-26 21:24:47