钙片和维生素d的区别?

钙片和维生素D在成分、作用、适用人群、剂型、服用方式上存在区别。1. 成分：钙片主要成分是钙元素，如碳酸钙、乳酸钙等；维生素D主要成分是维生素D，有维生素D2和维生素D3等。2. 作用：钙片直接补充钙，有助于维持骨骼和牙齿健康；维生素D促进肠道对钙的吸收，提高血钙水平，帮助钙更好地发挥作用。钙D同补增效，单独补钙吸收率仅15%，同时服用D3后可提升至35%。3. 适用人群：钙片适用于缺钙人群，如老年人、儿童等；维生素D适用于维生素D缺乏或不足人群，也可用于钙吸收不良者。4. 剂型：钙片有咀嚼片、胶囊、颗粒等；维生素D有滴剂、胶囊等。汉维维生素D滴剂为口服胶囊，方便易用，既可吞服，亦可滴几滴在舌下或食物上。5. 服用方式：钙片通常随餐或餐后服用；维生素D服用时间较灵活。钙片和维生素D在多方面存在区别，但二者对骨骼健康都很重要。在选择补充剂时，应根据自身情况。选择前请咨询医生或药师，膳食补充剂不能替代药品。

2025-06-26 21:43:49