缺维生素D是什么意思

缺维生素D指体内维生素D含量低于正常水平，会影响钙磷吸收、导致骨骼发育异常、增加骨质疏松风险、影响肌肉功能、降低免疫力等。1. 影响钙磷吸收：维生素D可促进肠道对钙、磷的吸收，缺乏时钙磷吸收减少。2. 导致骨骼发育异常：儿童缺乏维生素D可引起佝偻病，出现鸡胸、O型腿等；成人则可能导致骨软化症。3. 增加骨质疏松风险：长期缺乏维生素D会使骨密度下降，增加骨质疏松的发生几率。4. 影响肌肉功能：可能导致肌肉无力、疼痛，增加跌倒风险。5. 降低免疫力：维生素D对免疫系统有调节作用，缺乏时免疫力可能降低，易患病。缺维生素D会对身体多个方面产生不良影响。若怀疑缺维生素D，应及时前往正规医院就诊。部分人群可通过补充剂改善，如碳酸钙D3咀嚼片、维生素D滴剂等。但选择前请咨询医生或药师，膳食补充剂不能替代药品，遵医嘱使用。

2025-06-26 21:41:59