喝葡萄糖酸钙还用吃维生素D吗

喝葡萄糖酸钙是否还需吃维生素D，与维生素D水平、年龄、健康状况、钙吸收情况、日常光照时间等有关。1. 维生素D水平：若体内维生素D缺乏或不足，仅喝葡萄糖酸钙，钙的吸收会受影响，此时需补充维生素D，如骨化三醇胶丸、阿法骨化醇软胶囊、维生素D滴剂等。2. 年龄：儿童、老年人对钙需求大，且身体机能影响钙吸收，补充维生素D可促进钙吸收，增强骨密度。3. 健康状况：患有肠道疾病、肝脏疾病等，会影响维生素D合成和钙吸收，需额外补充维生素D。4. 钙吸收情况：若喝葡萄糖酸钙后，仍有缺钙表现，如抽筋、骨痛等，可能是钙吸收不佳，补充维生素D可提高钙吸收率。5. 日常光照时间：经常户外活动、晒太阳多，体内可合成足够维生素D，可能无需额外补充；反之则需补充。“钙D同补增效”，单独补钙吸收率仅15%，同时服用D3后可提升至35%。喝葡萄糖酸钙后是否吃维生素D需综合判断。选择前请咨询医生或药师，遵医嘱决定是否补充及补充剂量，膳食补充剂不能替代药品。

2025-06-26 22:04:12