补钙是片剂的好还是液剂的好

补钙选择片剂还是液剂，需考虑吸收速度、服用便利性、含钙量、适用人群、搭配成分等因素。1. 吸收速度：液剂通常比片剂吸收快，能更快进入血液循环发挥作用。2. 服用便利性：片剂便于携带和保存，无需特殊保存条件；液剂可能需冷藏，携带不太方便。3. 含钙量：片剂的含钙量一般较高，能满足较大剂量的补钙需求。4. 适用人群：儿童和吞咽困难者可能更适合液剂；成年人通常片剂和液剂都可选择。5. 搭配成分：部分片剂或液剂会搭配维生素D等成分，促进钙吸收。如碳酸钙D3咀嚼片、维D钙咀嚼片、葡萄糖酸钙维D2咀嚼片等，都有钙和维生素D，符合“钙D同补增效”理念，单独补钙吸收率仅15%，同时服用D3后可提升至35%，能减少钙流失。片剂和液剂各有优劣，选择时应根据自身情况权衡。建议选择前咨询医生或药师，遵医嘱进行补钙，同时要知道膳食补充剂不能替代药品。

2025-06-26 22:17:55