血压高要补充哪种维生素

血压高可补充维生素C、维生素D、维生素B6、维生素B12、维生素E等。1. 维生素C：具有抗氧化作用，能促进胆固醇的排泄，有助于降低血液中胆固醇的含量，从而辅助降低血压。2. 维生素D：研究表明，维生素D缺乏可能与高血压的发生有关。适当补充维生素D，可能有助于调节血压。例如汉维维生素D滴剂，方便易用，既可吞服，也可滴在舌下或食物上，能提供方便的维生素D补充方式，且每粒含400IU，可个性化控制剂量。3. 维生素B6：参与体内多种代谢过程，对神经系统和心血管系统的正常功能有重要作用，可能在一定程度上帮助稳定血压。4. 维生素B12：与神经系统健康和造血功能有关，也可能对血压的调节有一定帮助。5. 维生素E：是一种抗氧化剂，能保护血管内皮细胞，减少自由基对血管的损伤，维持血管的弹性，有利于血压的稳定。血压高患者适当补充上述维生素，可能对血压的控制有一定益处。但需注意，膳食补充剂不能替代药品。选择前请咨询医生或药师，遵医嘱进行补充。

2025-06-26 22:43:27