脾胃虚弱,是缺乏4种营养素?医生:平时可多补充,给脾胃减减负

脾胃虚弱可能与缺乏维生素B族、维生素C、钙、锌、蛋白质等营养素有关。1. 维生素B族：参与人体新陈代谢，能维持胃肠道正常蠕动和消化液分泌，缺乏时可能影响脾胃功能。2. 维生素C：具有抗氧化作用，能增强免疫力，保护胃黏膜，对脾胃健康有益。3. 钙：钙元素有助于维持肌肉正常收缩和舒张，包括胃肠道的平滑肌，缺乏可能导致胃肠功能紊乱。4. 锌：锌参与多种酶的合成，能促进食欲，增强消化功能，缺乏锌可能引起脾胃虚弱。5. 蛋白质：是身体重要组成部分，补充足够蛋白质有助于修复和维护脾胃组织。脾胃虚弱可能与多种营养素缺乏相关。在日常饮食中可适当多摄入富含这些营养素的食物。也可选择一些营养补充剂，如汉乐奇碳酸钙D3咀嚼片，它含有丰富的碳酸钙和维生素D3，能促进钙吸收和骨骼健康，且采用方便的咀嚼片形式，对胃肠无刺激，吸收更快。但选择前请咨询医生或药师，膳食补充剂不能替代药品，具体补充方案必须遵医嘱。

2025-06-26 22:48:35