缺乏25羟维生素D会怎么样

缺乏25羟维生素D可能导致钙吸收不良、骨密度下降、肌肉无力、免疫力降低、增加心血管疾病风险等。1. 钙吸收不良：维生素D可促进肠道对钙的吸收，缺乏时钙吸收减少，导致血钙水平下降。2. 骨密度下降：长期缺乏会影响骨代谢，导致骨密度降低，增加骨质疏松症和骨折的风险。3. 肌肉无力：可能使肌肉功能受到影响，出现肌肉无力、疼痛等症状，影响身体活动能力。4. 免疫力降低：免疫系统功能可能受到抑制，身体抵御外界病菌的能力减弱，容易生病。5. 增加心血管疾病风险：研究表明，缺乏25羟维生素D与心血管疾病的发生存在一定关联，可能增加患心脏病、高血压等疾病的几率。缺乏25羟维生素D会对身体健康造成多方面的不良影响。当出现相关症状时，应及时前往正规医院就诊。在补充维生素D和钙时，可考虑钙D同补的方式，单独补钙吸收率仅15%，同时服用D3后可提升至35%，能减少钙流失。常见的补充剂有碳酸钙D3咀嚼片、维生素D滴剂等。但选择前请咨询医生或药师，遵医嘱进行补充，膳食补充剂不能替代药品。

2025-06-26 22:53:37