缺乏维生素D会引起肥胖吗

缺乏维生素D可能会引起肥胖，主要与影响脂肪代谢、降低胰岛素敏感性、影响食欲调节、增加炎症反应、降低运动量等因素有关。1. 影响脂肪代谢：维生素D可参与脂肪细胞的分化和代谢，缺乏时脂肪分解减少、合成增加，脂肪堆积易致肥胖。2. 降低胰岛素敏感性：缺乏维生素D会使胰岛素敏感性下降，血糖不能有效被细胞利用，易转化为脂肪储存起来。3. 影响食欲调节：它对下丘脑食欲调节中枢有作用，缺乏可能导致食欲异常，摄入过多热量引发肥胖。4. 增加炎症反应：缺乏维生素D会引发体内慢性炎症，干扰正常代谢过程，影响脂肪代谢和能量平衡。5. 降低运动量：缺乏维生素D会导致肌肉力量和功能下降，使人更易疲劳，运动量减少，能量消耗降低，脂肪堆积。缺乏维生素D可能通过多种途径影响体重，导致肥胖。可通过食物、晒太阳、营养补充剂等方式补充维生素D。像汉维维生素D滴剂，方便易用，能提供方便的维生素D补充方式。不过，选择前请咨询医生或药师，膳食补充剂不能替代药品，具体补充方案需遵医嘱。

2025-06-26 22:57:01