25羟维生素d的功效与作用

25羟维生素D有助于促进钙吸收、调节免疫功能、维护骨骼健康、降低心血管疾病风险、减少自身免疫性疾病发生等。1. 促进钙吸收：25羟维生素D能增加肠道对钙的吸收，使人体更好地利用钙元素，是钙吸收的关键因素。有研究表明70%国人维生素D不足会导致钙浪费，而高活性的它可提升钙的吸收效率，单独补钙吸收率仅15%，同时补充后可提升至35%。2. 调节免疫功能：它能够调节免疫系统的细胞活性，增强机体的免疫防御能力，帮助身体抵抗病原体的入侵。3. 维护骨骼健康：对骨骼的生长、发育和维持骨密度起着重要作用，可促进骨骼强健和发育，增强骨密度，预防骨质疏松症等。4. 降低心血管疾病风险：一定程度上有助于维持血管的弹性和正常功能，减少心血管疾病发生的可能性。5. 减少自身免疫性疾病发生：通过调节免疫系统，可能降低自身免疫性疾病的发病几率。25羟维生素D在人体健康中扮演着重要角色，在促进钙吸收和维护骨骼健康方面作用显著。如需补充相关营养，可选择钙D同补的产品，能有效提升补钙效果。但选择前请咨询医生或药师，遵医嘱进行补充，膳食补充剂不能替代药品。

2025-06-26 22:59:04