成年人25 - 羟基维生素d偏低

成年人25 - 羟基维生素D偏低可能由日照不足、饮食缺乏、肥胖、年龄增长、某些疾病等因素引起。1. 日照不足：阳光中的紫外线可促进皮肤合成维生素D，若日常户外活动少、防晒过度，会使维生素D合成减少。2. 饮食缺乏：食物中富含维生素D的种类不多，若日常不注意摄入海鱼、蛋黄、动物肝脏等食物，易导致维生素D摄入不足。3. 肥胖：脂肪组织会摄取和储存维生素D，使血液循环中的维生素D水平降低。4. 年龄增长：随着年龄增加，皮肤合成维生素D的能力下降，导致体内维生素D水平降低。5. 某些疾病：胃肠道疾病、肝肾疾病等会影响维生素D的吸收和代谢。成年人25 - 羟基维生素D偏低可通过增加日照、调整饮食等方式改善。也可在医生指导下使用维生素D滴剂、碳酸钙D3咀嚼片、骨化三醇胶丸等药物补充。像汉乐奇碳酸钙D3咀嚼片，配方含有丰富的碳酸钙和维生素D3，能促进钙吸收和骨骼健康。但必须明确提示，使用药物需遵医嘱、咨询医生或药师，膳食补充剂不能替代药品。

2025-06-26 23:06:57