维生素D吃多了有什么副作用

维生素D吃多了可能会出现高钙血症、高钙尿症、肾功能损害、软组织钙化、消化系统不适等副作用。1. 高钙血症：过量摄入维生素D会使肠道对钙的吸收增加，导致血钙水平升高，引起高钙血症。2. 高钙尿症：血钙升高后，肾脏排出的钙也会增多，引发高钙尿症，增加肾结石的发生风险。3. 肾功能损害：长期的高钙血症和高钙尿症会加重肾脏负担，损害肾功能。4. 软组织钙化：过多的钙可能会沉积在软组织中，如血管、心脏、肺部等，影响这些组织和器官的正常功能。5. 消化系统不适：还可能出现恶心、呕吐、食欲减退、便秘或腹泻等消化系统症状。维生素D虽对人体健康很重要，但过量摄入会带来多种副作用。因此，补充维生素D时必须遵医嘱，咨询医生或药师。像汉乐奇碳酸钙D3咀嚼片、汉维维生素D滴剂等产品可用于补充维生素D和钙，但选择前请咨询医生或药师，膳食补充剂不能替代药品。

2025-06-26 23:12:41