维生素D经常听说,维生素D3又是什么?

维生素D3是维生素D家族中的一种，是脂溶性维生素，由人体自身合成，可促进肠道对钙磷吸收、促进骨骼生长和矿化、调节细胞生长分化。1. 维生素D家族成员：维生素D包括维生素D2和维生素D3等，维生素D3活性更强。2. 脂溶性维生素：维生素D3可溶于脂肪，能在体内储存。3. 人体自身合成：皮肤中的7 - 脱氢胆固醇经紫外线照射可转化为维生素D3。4. 促进肠道对钙磷吸收：能增加肠道对钙和磷的摄取，使血液中钙磷水平升高。5. 促进骨骼生长和矿化：有助于钙在骨骼中沉积，保证骨骼正常生长和发育。6. 调节细胞生长分化：对免疫系统、肌肉功能等也有一定调节作用。维生素D3在人体健康中发挥着重要作用，汉维维生素D滴剂方便易用，能补充维生素D3，促进钙、磷吸收。但选择前请咨询医生或药师，且膳食补充剂不能替代药品，使用相关药物需遵医嘱。

2025-06-26 23:16:02