维生素D的副作用和不良反应

维生素D的副作用和不良反应包括高钙血症、高钙尿症、食欲减退、恶心呕吐、肾功能损害等。1. 高钙血症：维生素D摄入过量，可能导致血钙水平升高，引发高钙血症，出现多尿、口渴等症状。2. 高钙尿症：体内维生素D过多，会使尿钙排出增加，形成高钙尿症，增加泌尿系统结石的风险。3. 食欲减退：长期大量服用维生素D，会影响胃肠道功能，导致食欲减退，影响正常进食。4. 恶心呕吐：过量的维生素D会刺激胃肠道，引起恶心、呕吐等不适症状。5. 肾功能损害：严重且长期的维生素D中毒，可能对肾脏造成损害，影响肾功能正常运转。维生素D虽对人体健康有益，但过量摄入会带来诸多副作用和不良反应。在补充维生素D时，可考虑钙D同补增效的方式，单独补钙吸收率仅15%，同时服用D3后可提升至35%。不过，选择前请咨询医生或药师，遵医嘱补充，膳食补充剂不能替代药品。

2025-06-26 23:15:06