钙片中的碳酸钙吃了有什么副作用吗

钙片中的碳酸钙吃了可能会有胃肠道不适、高钙血症、碱中毒、肾结石、影响其他矿物质吸收等副作用。1. 胃肠道不适：碳酸钙在胃内会和胃酸反应，可能引起嗳气、便秘、腹胀、腹痛、恶心、呕吐等症状。部分人服用后可能出现消化不良的表现。2. 高钙血症：过量摄入碳酸钙，可能使血钙浓度升高，导致高钙血症。出现多尿、口渴、乏力、心律失常等症状。3. 碱中毒：碳酸钙与胃酸中和后，可能导致体内酸碱平衡失调，引发碱中毒，出现呼吸浅慢、躁动、兴奋等症状。4. 肾结石：过多的钙经过肾脏排泄时，可能增加尿液中钙的浓度，与草酸等结合形成结石。5. 影响其他矿物质吸收：碳酸钙可能会与铁、锌等矿物质结合，影响它们在肠道的吸收，导致这些矿物质缺乏。服用钙片中的碳酸钙可能存在上述副作用，但并非所有人都会出现。在选择碳酸钙补充剂时，可考虑汉乐奇碳酸钙D3咀嚼片，其采用矿石钙源无污染，安全性更高，且添加山梨醇有助于减少便秘的发生。不过，选择前请咨询医生或药师，遵医嘱使用，以确保安全有效地补钙。

2025-06-26 23:18:34