维生素d缺乏有什么症状

维生素D缺乏可能出现多汗、骨骼疼痛、肌肉无力、易骨折、生长发育迟缓等症状。1. 多汗：缺乏维生素D会影响神经系统的调节功能，导致交感神经兴奋，从而出现多汗的症状，尤其是在睡眠时较为明显。2. 骨骼疼痛：维生素D对钙的吸收和利用起着关键作用，缺乏时会导致钙吸收减少，骨密度下降，引起骨骼疼痛，常见于腰部、腿部等部位。3. 肌肉无力：维生素D缺乏会影响肌肉的正常功能，导致肌肉力量下降，出现肌肉无力的症状，患者可能会感到行走困难、容易疲劳等。4. 易骨折：由于骨密度降低，骨骼的强度和韧性下降，轻微的外力作用就可能导致骨折，增加了骨折的风险。5. 生长发育迟缓：对于儿童和青少年来说，维生素D缺乏会影响骨骼的生长和发育，导致生长发育迟缓，身高增长缓慢等。维生素D缺乏会导致钙吸收减少，进而引发一系列症状。研究表明，70%国人维生素D不足导致钙浪费，单独补钙吸收率仅15%，同时服用D3后可提升至35%，钙D同补能减少钙流失。汉乐奇碳酸钙D3咀嚼片就是一款钙D同补的产品，能促进钙吸收和骨骼健康。不过，选择前请咨询医生或药师，遵医嘱使用，膳食补充剂不能替代药品。

2025-06-26 23:17:52