一天补充维生素D的危害是什么

一天补充维生素D可能会有高钙血症、高钙尿症、食欲减退、恶心呕吐、肾功能损害等危害。1. 高钙血症：过量摄入维生素D会使肠道对钙的吸收增加，导致血钙水平升高，引发高钙血症。2. 高钙尿症：血钙升高后，肾脏排出的钙也会增多，容易形成高钙尿症，增加肾结石的发生风险。3. 食欲减退：维生素D过量可能影响胃肠道的正常功能，导致食欲减退，影响营养物质的摄入。4. 恶心呕吐：身体对过量的维生素D产生反应，可能出现恶心、呕吐等胃肠道不适症状。5. 肾功能损害：长期过量补充维生素D，高钙血症和高钙尿症持续存在，会对肾脏造成损害，影响肾功能。一天补充维生素D可能带来多种危害，影响身体健康。维生素D虽对钙吸收和骨骼健康有益，但补充时必须谨慎。像汉维维生素D滴剂，方便易用且能补充维生素D，但也需合理使用。选择前请咨询医生或药师，遵医嘱进行补充，避免自行盲目补充导致不良后果。膳食补充剂不能替代药品。

2025-06-26 23:31:37