维生素D3属于钙吗

维生素D3不属于钙，二者在本质、作用、来源、缺乏影响、补充方式等方面存在差异。1. 本质：维生素D3是一种脂溶性维生素，而钙是一种矿物质。2. 作用：维生素D3可促进肠道对钙、磷的吸收，有助于维持血液中钙、磷的正常水平，促进骨骼生长和钙化；钙是构成骨骼和牙齿的主要成分，还参与神经传导、肌肉收缩等生理过程。3. 来源：维生素D3可由人体皮肤经紫外线照射合成，也可从食物如深海鱼、蛋黄等中获取；钙的来源主要有奶制品、豆制品、绿叶蔬菜等。4. 缺乏影响：缺乏维生素D3可能导致钙吸收不良，引起佝偻病、骨质疏松症等；钙缺乏可能导致肌肉痉挛、骨骼发育不良等。5. 补充方式：维生素D3可通过补充剂如汉维维生素D滴剂来补充，其方便易用，既可吞服，也可滴在舌下或食物上；钙可通过钙剂如碳酸钙D3咀嚼片来补充。总之，维生素D3和钙是不同的物质，但在维持骨骼健康方面相互协作。维生素D3能促进钙的吸收和利用。选择补充剂时请咨询医生或药师，遵医嘱进行补充，且膳食补充剂不能替代药品。

2025-06-26 23:30:24