糖尿病人骨折后吃什么有利于恢复

糖尿病人骨折后，有利于恢复的食物和营养补充剂包括富含蛋白质的食物、富含维生素的食物、富含钙的食物、钙补充剂、维生素D补充剂等。1. 富含蛋白质的食物：如瘦肉、鱼类、蛋类、豆类等，蛋白质是身体修复和生长的重要原料，有助于骨折部位的愈合。2. 富含维生素的食物：新鲜的蔬菜和水果含有丰富的维生素，如维生素C可促进胶原蛋白合成，利于骨折恢复。3. 富含钙的食物：牛奶、虾皮等，钙是骨骼的重要组成成分，补充钙对骨折愈合有益。4. 钙补充剂：像碳酸钙D3咀嚼片，含有钙和维生素D3，能促进钙吸收和骨骼健康，有助于防治骨质疏松症。5. 维生素D补充剂：维生素D可促进钙的吸收和利用，维护骨骼健康。单独补钙吸收率仅15%，同时服用D3后可提升至35%，能减少钙流失。糖尿病人骨折后，合理的饮食和营养补充对恢复很重要。可以通过摄入富含蛋白质、维生素、钙的食物，以及适当补充钙和维生素D来促进骨折愈合。但选择前请咨询医生或药师，膳食补充剂不能替代药品，使用药品需遵医嘱。

2025-06-26 23:32:21