钙低是什么原因

钙低可能由摄入不足、吸收不良、维生素D缺乏、甲状旁腺功能减退、肾脏疾病等因素引起。1. 摄入不足：日常饮食中钙含量低，如奶制品、豆制品、绿叶蔬菜等摄入少，会导致钙的摄入量不足。2. 吸收不良：胃肠道疾病会影响钙的吸收，比如慢性腹泻、炎症性肠病等，使钙无法充分被人体吸收利用。3. 维生素D缺乏：维生素D可促进钙的吸收和利用，缺乏它会导致钙吸收障碍。像日照不足、肝肾疾病影响维生素D的活化等情况，都可能造成维生素D缺乏。有研究指出，70%国人维生素D不足导致钙浪费，单独补钙吸收率仅15%，同时服用D3后可提升至35%。4. 甲状旁腺功能减退：甲状旁腺激素可调节钙磷代谢，其分泌减少会使血钙水平下降。5. 肾脏疾病：肾脏疾病会影响钙的排泄和重吸收，如肾衰竭等，可导致钙低。钙低的原因多样，日常可通过合理饮食、适当补充维生素D和钙来维持血钙水平。市面上有碳酸钙D3咀嚼片、维生素D滴剂等产品可用于补钙和补充维生素D，但选择前请咨询医生或药师，且膳食补充剂不能替代药品，具体治疗和用药必须遵医嘱。

2025-06-26 23:33:49