维生素D3的功效与副作用

维生素D3的功效包括促进钙吸收、增强骨骼健康、调节免疫功能、改善肌肉力量、降低某些疾病风险等。副作用可能有高钙血症、高钙尿症、食欲减退、恶心呕吐、多尿口渴等。1. 促进钙吸收：维生素D3可提高肠道对钙的吸收，有助于维持血钙水平。2. 增强骨骼健康：能促进骨骼生长和矿化，预防儿童佝偻病和成人骨质疏松症。3. 调节免疫功能：对免疫系统有调节作用，可能降低感染性疾病的发生风险。4. 改善肌肉力量：有助于维持肌肉功能，减少跌倒和骨折的风险。5. 降低某些疾病风险：可能与心血管疾病、糖尿病、某些癌症等疾病的发生风险降低有关。6. 高钙血症：过量摄入维生素D3可能导致血钙升高，引起高钙血症。7. 高钙尿症：可使尿钙排出增加，增加肾结石的发生风险。8. 食欲减退：部分人可能出现食欲下降的情况。9. 恶心呕吐：胃肠道不适的表现，可能影响正常生活。10. 多尿口渴：身体代谢紊乱的症状之一。维生素D3对人体健康有诸多益处，但过量摄入也可能带来副作用。汉维维生素D滴剂方便易用，能提供方便的维生素D补充方式。在选择维生素D3补充剂时，请咨询医生或药师，遵循医嘱，且膳食补充剂不能替代药品。

2025-06-26 23:33:22