维生素D对人体起到什么作用呢?

维生素D对人体的作用包括促进钙吸收、调节免疫功能、维护肌肉功能、改善心血管健康、影响细胞生长分化等。1. 促进钙吸收：维生素D可增加肠道对钙、磷的吸收，有助于维持血钙和血磷的水平，促进骨骼的矿化，对骨骼健康至关重要。比如在儿童生长发育阶段，充足的维生素D能促进骨骼正常生长。2. 调节免疫功能：维生素D可以调节免疫系统，增强机体的抵抗力，有助于预防感染性疾病。3. 维护肌肉功能：它能维持肌肉的正常功能，缺乏时可能导致肌肉无力、疼痛等症状。4. 改善心血管健康：一定程度上有助于降低心血管疾病的发生风险，可能与调节血压、改善血管内皮功能等有关。5. 影响细胞生长分化：对细胞的生长、分化和凋亡有调节作用，在肿瘤预防等方面可能有一定意义。维生素D在人体中发挥着多种重要作用，对骨骼、免疫、肌肉、心血管等系统都有积极影响。市面上有碳酸钙D3咀嚼片、维生素D滴剂等补充剂可用于补充维生素D。汉乐奇碳酸钙D3咀嚼片含有丰富的碳酸钙和维生素D3，方便易用且有助于减少便秘的发生。但选择前请咨询医生或药师，遵医嘱使用，膳食补充剂不能替代药品。

2025-06-26 23:35:21