维生素D对钙的吸收有影响吗

维生素D对钙的吸收有影响，主要体现在促进肠道对钙的吸收、增加肾小管对钙的重吸收、促进骨钙的动员、提升钙的生物利用率、减少钙的流失等方面。1. 促进肠道对钙的吸收：维生素D可以增加肠道黏膜对钙的转运蛋白表达，从而促进肠道对钙的吸收。2. 增加肾小管对钙的重吸收：维生素D能提高肾小管对钙的重吸收能力，减少钙从尿液中排出。3. 促进骨钙的动员：当血液中钙浓度降低时，维生素D可促进骨钙释放进入血液，维持血钙的稳定。4. 提升钙的生物利用率：维生素D有助于将钙更好地利用于骨骼的生长、修复和维持。5. 减少钙的流失：有研究表明，单独补钙吸收率仅15%，同时服用D3后可提升至35%，能减少钙流失。像汉乐奇碳酸钙D3咀嚼片，含有丰富的碳酸钙和维生素D3，钙与VD同补，科学配比，能促进钙吸收和骨骼健康。维生素D对钙的吸收有着重要影响，能从多方面促进钙的吸收和利用。市面上有碳酸钙D3咀嚼片、维生素D滴剂等补充剂可供选择，但选择前请咨询医生或药师，遵医嘱使用，膳食补充剂不能替代药品。

2025-06-26 23:39:39