25羟基维生素d低了

25羟基维生素D低可能由日照不足、饮食缺乏、肠道吸收障碍、肝肾疾病、药物影响等因素导致。可通过增加日照、调整饮食、补充维生素D制剂、治疗基础疾病等方式改善。1. 日照不足：阳光中的紫外线可促进皮肤合成维生素D，若日照时间少，合成会减少。2. 饮食缺乏：食物中维生素D含量有限，若不常吃富含维生素D的食物，如深海鱼、蛋黄等，易导致缺乏。3. 肠道吸收障碍：患有肠道疾病，会影响维生素D的吸收。4. 肝肾疾病：肝脏和肾脏参与维生素D的活化过程，肝肾疾病会影响其活化，导致25羟基维生素D降低。5. 药物影响：某些药物会影响维生素D的代谢，导致其水平下降。6. 改善方法：增加户外活动时间，适当晒太阳；多吃富含维生素D的食物；可补充维生素D制剂，如维生素D2软胶囊、维生素D3滴剂、骨化三醇胶丸；积极治疗基础疾病。汉维维生素D滴剂方便易用，既可吞服，也可滴在舌下或食物上，且每粒含400IU，能进行个性化剂量控制。25羟基维生素D低会影响钙的吸收和利用，导致骨骼健康问题。发现25羟基维生素D低时，可通过上述方式改善，但必须遵医嘱，咨询医生或药师。膳食补充剂不能替代药品。

2025-06-26 23:41:46