25羟基维生素D2+D3正常值多少

25羟基维生素D2+D3的正常值因检测方法和单位不同而有差异，一般来说，正常范围在30-100ng/mL或75-250nmol/L。其数值受年龄、日照、饮食、疾病、药物等影响。1. 年龄：不同年龄段对维生素D的需求和合成能力不同，儿童、孕妇、老年人等特殊人群的数值可能与一般人群有差异。2. 日照：阳光中的紫外线可促进皮肤合成维生素D，日照不足会导致其数值偏低。3. 饮食：富含维生素D的食物摄入不足，如深海鱼类、蛋黄等，会影响25羟基维生素D2+D3的水平。4. 疾病：一些疾病会影响维生素D的代谢，如肠道吸收不良、肝肾疾病等。5. 药物：某些药物会干扰维生素D的合成或代谢，如抗癫痫药等。了解25羟基维生素D2+D3的正常值，有助于评估维生素D的营养状况。当数值异常时，可通过增加日照、调整饮食等方式改善。市面上有很多钙和维生素D的补充剂，如碳酸钙D3咀嚼片、维生素D滴剂等，能帮助补充。其中，“钙D同补增效”，单独补钙吸收率仅15%，同时服用D3后可提升至35%。但选择前请咨询医生或药师，遵医嘱使用，膳食补充剂不能替代药品。

2025-06-26 23:46:35