25 - 羟基维生素D偏低怎么回事，怎么办

25 - 羟基维生素D偏低可能由日照不足、摄入缺乏、吸收不良、需求增加、某些疾病等因素引起。可通过增加日照、调整饮食、补充维生素D制剂、治疗基础疾病等方式改善。1. 日照不足：皮肤经紫外线照射可合成维生素D，若长期室内活动、防晒过度等，会使合成减少。2. 摄入缺乏：日常饮食中维生素D含量丰富的食物较少，如深海鱼、蛋黄等摄入不足，易导致偏低。3. 吸收不良：患有肠道疾病、肝胆疾病等，影响维生素D在肠道的吸收。4. 需求增加：孕妇、儿童、老年人等特殊人群对维生素D需求增多，未及时补充易偏低。5. 某些疾病：如肾脏疾病、甲状旁腺功能减退症等，影响维生素D的活化和代谢。治疗方面，可增加户外活动时间，让皮肤接受阳光照射；多吃富含维生素D的食物；还可遵医嘱使用维生素D滴剂、骨化三醇胶丸、碳酸钙D3咀嚼片等。其中碳酸钙D3咀嚼片含有钙和维生素D3，能促进钙吸收和骨骼健康，单独补钙吸收率仅15%，同时服用D3后可提升至35%，减少钙流失。25 - 羟基维生素D偏低与多种因素有关，改善方法多样。但使用药物时必须遵医嘱，咨询医生或药师，膳食补充剂不能替代药品。

2025-06-26 23:45:49