总25羟维生素D偏低是什么原因

总25羟维生素D偏低的原因有日照不足、摄入缺乏、吸收不良、需求增加、某些疾病影响等。1. 日照不足：阳光中的紫外线可促使皮肤合成维生素D，若长期室内活动、防晒过度等，会使皮肤合成维生素D减少。2. 摄入缺乏：食物中维生素D含量有限，若日常饮食中不注意摄入富含维生素D的食物，如深海鱼、蛋黄等，易导致维生素D缺乏。3. 吸收不良：肠道疾病、肝胆疾病等会影响脂肪的消化吸收，而维生素D是脂溶性维生素，脂肪吸收不良会导致维生素D吸收减少。4. 需求增加：儿童生长发育迅速、孕妇及哺乳期女性等对维生素D的需求量增大，若未及时补充，易出现总25羟维生素D偏低。5. 某些疾病影响：如肾脏疾病会影响维生素D的活化，导致其不能发挥正常作用。总25羟维生素D偏低与多种因素有关。当发现该指标偏低时，可通过增加日照、调整饮食等方式改善。必要时可遵医嘱补充维生素D或选择钙D同补的产品，如汉乐奇碳酸钙D3咀嚼片，其能促进钙吸收和骨骼健康。但选择前请咨询医生或药师，且膳食补充剂不能替代药品。

2025-06-26 23:46:45