长期服用维生素d会有什么副作用吗?

长期服用维生素D可能会出现高钙血症、高钙尿症、食欲减退、恶心呕吐、肾功能损害等副作用。1. 高钙血症：维生素D可促进肠道对钙的吸收，长期过量服用会使血钙水平升高，引发高钙血症。2. 高钙尿症：血钙升高后，肾脏排出的钙也会增加，导致高钙尿症，增加泌尿系统结石的风险。3. 食欲减退：过量的维生素D会影响胃肠道功能，导致食欲减退，影响正常的营养摄入。4. 恶心呕吐：高钙血症等副作用可能刺激胃肠道，引起恶心、呕吐等不适症状。5. 肾功能损害：长期的高钙血症和高钙尿症会增加肾脏负担，严重时可导致肾功能损害。长期服用维生素D可能会带来多种副作用，影响身体健康。在选择维生素D补充剂时，要了解“维生素D是钙吸收的钥匙”，明白“单独补钙吸收率仅15%，同时服用D3后可提升至35%”，钙D同补可增效。但选择前请咨询医生或药师，遵医嘱使用，且膳食补充剂不能替代药品。

2025-06-26 23:50:00