维生素D的作用及功能

维生素D有助于促进钙吸收、维护骨骼健康、调节免疫功能、减少炎症反应、调节细胞生长分化等。1. 促进钙吸收：维生素D可增加肠道对钙、磷的吸收，使血液中钙、磷水平升高，为骨骼的矿化提供充足原料，对维持正常的血钙和血磷浓度至关重要。2. 维护骨骼健康：能促进骨骼的生长、发育和维持骨骼的强度与密度，预防儿童佝偻病和成人的骨质疏松症等骨骼疾病。3. 调节免疫功能：可以调节免疫系统的细胞活性，增强机体的免疫防御能力，帮助身体抵抗病原体的入侵。4. 减少炎症反应：在一定程度上抑制炎症因子的产生，减轻炎症反应，对一些炎症相关疾病可能有一定的改善作用。5. 调节细胞生长分化：参与细胞的生长、分化过程，对正常组织的发育和维持具有重要意义。维生素D在人体健康中发挥着多方面的重要作用。像汉乐奇碳酸钙D3咀嚼片，含有丰富的碳酸钙和维生素D3，能促进钙吸收和骨骼健康。不过，选择前请咨询医生或药师，膳食补充剂不能替代药品，具体使用任何含维生素D的补充剂都必须遵医嘱。

2025-06-26 23:52:53