维生素d促进钙吸收吗

维生素D通常有助于促进钙吸收，主要通过增加肠道对钙的吸收、促进肾小管对钙的重吸收、调节骨代谢、减少钙流失、增强钙的生物利用率等方式。1. 增加肠道对钙的吸收：维生素D能促进肠道黏膜细胞合成钙结合蛋白，从而增加肠道对钙的摄取和转运。2. 促进肾小管对钙的重吸收：可提高肾小管对钙的重吸收能力，减少钙从尿液中排出。3. 调节骨代谢：能促进成骨细胞的活性和骨基质的形成，有助于钙在骨骼中的沉积。4. 减少钙流失：通过与甲状旁腺激素协同作用，减少钙从骨骼中释放，降低钙的流失。5. 增强钙的生物利用率：使钙能更好地被人体利用，发挥其生理功能。从广告内容来看，【钙D同补】强调维生素D是钙吸收的钥匙，70%国人维生素D不足导致钙浪费，同时服用D3后可提升钙吸收率，减少钙流失。维生素D对钙的吸收有重要作用，在日常生活中，可通过适当晒太阳、食用富含维生素D的食物或补充剂来获取足够的维生素D。常见的补充剂有碳酸钙D3咀嚼片、维生素D滴剂、阿法骨化醇软胶囊等。但选择前请咨询医生或药师，遵医嘱使用，膳食补充剂不能替代药品。

2025-06-26 23:52:28